Hero - Free Intermittent Fasting App voor Android

Een gratis programma voor Android, door Role Playing Story Games with Choices Apps.

Hero Intermittent Fasting App is een gratis tracker die fungeert als uw eenvoudige gids, mentor en assistent - specifiek als het gaat om intermittent fasting.

Intermittent fasting is een gedisciplineerd eetpatroon dat men kan aannemen, gekenmerkt door cycli van gemeten eet- en vastenperiodes. U kunt gedurende een bepaalde tijd afzien van het eten van vast voedsel; bijvoorbeeld, u kunt een 8-uurs venster kiezen voor het 16/8 type en uw voedselinname beperken tot die tijdsduur. U onthoudt zich van eten gedurende de resterende 16 uur - maar u kunt nog steeds water drinken, evenals elke drank zonder calorieën zoals thee of zwarte koffie.

Als het concept van alleen dit ene type - het 16/8 venster - al ingewikkeld genoeg lijkt, dan zal deze app het zoveel gemakkelijker voor u maken. Het enige wat u hoeft te doen is op een knop klikken om aan te geven dat u klaar bent om een specifieke vastenperiode te starten - de app zal de verstreken tijd bijhouden en de tijd die nog resteert totdat u uw doel van 16 uur voedselonthouding heeft bereikt. U krijgt ook een reeks vastenopties - omdat er verschillende soorten zijn en u moet uitzoeken welke het beste werkt voor u en uw levensstijl. Tot slot is er een voortgangstracker - die u een overzicht geeft van uw vastenprestaties in grafiekvorm.